令和4年度育成会講演会オンライン開催

 

 

 

福島県立医科大学医学部疫学講座の江口依里氏をお迎えして

『社会福祉法人育成会講演会』を開催いたしました。

「心と体ウエルネス」

～笑って心身のリフレッシュ～

笑いと健康

 

当初の計画では昨年度開催する予定だったのですがコロナ過で延期となり・・・

2年越しの待ちに待った講演会となりました。

今回はZOOMを使ったオンライン配信で行い、後日見逃し配信（ｵﾝﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞ）のおまけ付き 😳

 

 

 

笑いヨガで笑いを作り出すメカニズム

ストレスの対処法として、人同士の関わりの重要性

よく笑う！！

笑いは精神的な健康、血圧、不安、やる気UP、認知機能、運動機能への効果ありとのこと。

身体を動かし、笑って、

皆さんの明日への活力に繋げるエッセンスとなる楽しい講演会となりました。

ほっほっ、ワハハッ、ほっほっワハハッ、いぇ～い♬　い～べした、い～べした、いぇ～い♬

楽しい笑いのヨガで心身ともにリフレッシュできた一日でした。