トータルフィットネス

月に一度のお楽しみの時間がきました！

『トータルフィットネス』

今回も頑張って身体を動かしました(*^^*)

ダンスを踊ったり、ストレッチをします！

立って踊ったり、座りながら身体を動かしたり

自分に合った方法で運動を楽しみました(^^

楽しかったね

また来月もお待ちしています！！