エクササイズでリフレッシュ！(≧▽≦)

先日、職員が行った「姿勢改善エクササイズ」を、利用者の皆さんにも体験して頂きました。

頭のストレッチ　“後だしじゃんけん”は、なかなかの難しさでしたが、皆さん楽しみながら参加し、

日頃凝り固まった体をほぐす良い機会になりました。